w czekoladzie

[...] trening. Suplementy: 20g Dietary Fibre Apple, 4kap. Super Omega-3, 8kap. AAKG, 3xZMA, wapń, tran, wiesiołek, sok z mniszka. (Ta ostania rzecz przypomina mi w smaku wiśnie w czekoladzie, tylko że takie bez wiśni i czekolady, ale za to z całą goryczą mlecza pospolitego.) Kurkuma&zielona herbata. Muszę powiedzieć, że śpi mi się ostatnio [...]

[...] na jedno posiedzenie %-) ja tez, tlyko problem pozniej na kiszkach od maltitolu w takiej dawce, ale robie to swiaodmie i z premedytacja8-) malo tego, jak kupilem orzechy w czekoladzie, to prawie 2 paczki bym na raz wj**al%-) mysle, z ejak ktos ma dzieci w domu i lubia takie frykasy, to nie zayuwaza roiznicy pomiedzy opcja sklepowa a nieco [...]

no mam nadzieję,że za bardzo się nie wyluzuję bo na pewno nie w moich planach zaczynać wszystko od zera póki co jestem przed okresem i mam mega ssanie dzisiaj na wszystko raz na loda albo ogólnie coś w czekoladzie,a za chwilę na jajecznicę

Alexx ale ja nikogo nie zgarszam...ja to takie niewinne stworzonko co prawda lodów nie było i raczej nie będzie dzisiaj,ale jajecznica przed chwilą wleciała ale zjadłabym coś w czekoladzie

wolałbym sernik :D no ten sernik w czekoladzie robi robote :-D

Powiem Ci że przez ten Twój grzeszek też mi narobiłaś smaka na śliwkę w czekoladzie, bo nie pamiętam kiedy ostatnio jadłem takie cuda. %-) Oby poszła w co tam tylko chcesz. A poza tym fajna sportowa sylwetka. I jeśli nie musisz to nie rób przechwytem ciągów trenując pod sylwetkę.

[...] płaczę bez powodu, czuję w sobie taką złość i wiecie- coraz częściej myślę nad skończeniem tego wszystkiego a ja przecież taka nie jestem:( Zjadłam- 2 czekolady, grześka w czekoladzie, bułkę z masłem, wędliną i serem żółtym, wafle czekoladowe ( na wagę- wyszło pewnie około pół kilo albo i więcej). Oczywiście wszystkie zdrowe posiłki ominięte- a [...]

Dlatego nawet pomidory w kształcie drazetek albo orzechów w czekoladzie:)

za pare migdałków w czekoladzie? MIGDAŁKÓW?

w CZEKOLADZIE

[...] do klaty wąsko 4x20powt 5.Uginanie ramion ze sztangą (8x22kg)x3 6.prostowanie ramion z gumą 3x20powt Miska 1.kotlet mielony z ziemniakami, dwie kanapki z szynką, pomidor, 1 ciastko w czekoladzie 2.omlet z twarogiem i bananem 3.płatki ryżowe na mleku z serkiem wiejskim i prazonym jabłkiem, 2 kostki czekolady mlecznej 2030kcal 153B, 67T, 206W

[...] rozbeltana z woda smakowala mi elegancko,z mlekiem jeszcze lepiej.Aktualnie skonczylem wyzej wymieniony smak i zabralem sie za vanilie smak tez niczego sobie ,ale w czekoladzie sie bardziej zakochalem .Rozpuszczalnosc tez ma bardzo dobra jak i aminogram wiec mysle ,ze na dlugo zagosci w mojej suplementacji. btw pusta puszka wazy ok [...]

[...] grubachny zostawiam bez komentarza dodam,że 4 czy 5 razy siedziałam dzisiaj w wc i ogólnie cały dzień jakiś masakryczny mam -placki owsiane, jabłko -kawałek loda, 3śliwki w czekoladzie -kurak, kasza jęczmienna, pomidor -2bułki (1z żółtym serem, 1z masłem) ogólnie cokolwiek dzisiaj zjadłam to mnie brzuch bolał możecie mnie zjechać za michę [...]

O to mamy tak samo! Jak lubisz sobie pogryźć, to polecam Grycany bakaliowe, które są u mnie nr 1! I śliwka w czekoladzie. Sam też robiłem nie raz. Z Oreo, Rafaello itd. Ale mój ulubiony numer, to torcik lodowy Kinder Bueno, którym się zainspirowałem od Piotrka, z któregoś tam tv show. https://www.youtube.com/watch?v=QEvB7aUGfEU Ale fakt, trzeba [...]

[...] Wit C - do posiłków Wit D - do posiłków Berberyna - do posiłków Cynk - do posiłków MSM - do posiłków Black Devil - wieczorem EAA - podczas treningu Kreatyna - rano na czczo i w czasie treningu Przed treningówka Szama Mała przekaska po treningu , kawa w czekoladzie , mega smak :-) https://iv.pl/images/c886e673a8be6a4fb080140cfa8accc7.md.jpg

Powróciłam z wojaży Mazurskich, gdzie śniegu było po kolana. Zaliczyłam jeden niestety tylko spacer po lesie. Miski nie liczyłam i zjadłam w ramach grzechu orzechy w czekoladzie. Przeziebienie jeszcze trzyma moje zatoki, ale ufam, że jutro skoczę już na siłkę po tej krotkiej przerwie. Widzę, że na forum szał... Obli, to ja mam łapać póki co [...]

[...] troche sosu + zjadlem kawalek jablecznika, kawalek puddingu i kawalek jakiegos jablkowego czegos %-) z ciutka bitej smietany i dojechalem wszystko kilkoma sztukami sliwek w czekoladzie, po wszystkim znowu juz normalne, bez przebojow posiedzenie na tronie %-) dzisiaj dieta juz normal, pompa zaraz na treningu pewnie bedzie kosmos i kardio bede [...]

Uzupełnienie do omletow i czasami szamki do pracy ;-) Wzialem kawe w czekoladzie , szkoda ze nie jest w gorzkiej , kiedys uwielbialem , musze sprobowac czy dalej smak ten sam :-) /SFD/2021/4/28/d96e789639f6411691daa9b1d97d0784.jpg

chyba też się w końcu skuszę na tę kawę w czekoladzie :-) chociaż po ostatnim nutlove białym z masłem mam trochę uraz, bo chodziłem całymi dniami i myślałem "co zrobić do jedzenia, żeby można było dorzucić, albo posmarować nutlovem" :-D

Ja dosłownie wpierniczam Wawelu 90%, bardzo mi smakuje i bezproblemowo zjadłbym cała tabliczkę na raz, no ale wiadomo, 17gww i sporo kcal;) Te węgle w czekoladzie to są normalne, czy jakieś niewliczające;)? Jeszcze mam pytanie, jaki spalacz Tadeusz zalecił? Zastanawiam się nad czymś dla siebie.